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Widerstand-Bänder

Resistance Bands sind Unterstützung für die Übung tut. Dank ihnen können wir eine Reihe von Änderungen an unseren Asanas machen. So werden wir intensive Yoga-Sitzungen und erhebend.

Bänder können auf verschiedene Weise verwendet werden,. Die häufigste wäre Kraftübungen auszuführen, ohne Gewichte. So, wir nicht unsere behindert Bewegungen sehen können alle Arten von Bewegungen und Manöver machen. Wir können auch mit anderen Bands oder Materialien kombinieren, so steuern die Art und Intensität der Übung mit dem Sie trainieren. So wir mehr Abwechslung in unseren Sitzungen hinzufügen.

Sie können auch zu trainieren, bestimmte Muskelgruppen verwendet werden. mit ihnen, wir können ausüben Verletzungen zu vermeiden, indem sie nicht auf uns einwirkenden mechanischen Elemente oder hohem Gewicht.

Dank seines hohen Preises und wie einfach sie sind überall zu tragen, Man kann sie nicht mit Ihnen wieder immer.

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